Nenechte se vyrušit - Marco von Münchhausen
Nenechte se vyrušit - Marco von Münchhausen Neustálé podněty, trvalá dostupnost skrze média či tendence ihned reagovat nám zabraňují v soustředění. Kniha Marca von Münchhausena ukazuje, jak žít a…
Specifikacia Nenechte se vyrušit - Marco von Münchhausen
Nenechte se vyrušit - Marco von Münchhausen
Neustálé podněty, trvalá dostupnost skrze média či tendence ihned reagovat nám zabraňují v soustředění. Kniha Marca von Münchhausena ukazuje, jak žít a pracovat uvědoměle, jak se nenechat vyrušit a jak dosahovat lepších výkonů. V posledních desetiletích se z toho stává významný ekonomický problém – protože schopnost koncentrace je rozhodujícím faktorem úspěchu a efektivity.
Popisuje fungování mozku a těla ve vztahu ke koncentraci i to, jaké psychologické faktory této schopnosti napomáhají. Představuje koncentraci jako „dveřníka“ vědomí a klíčový faktor sebeovládání. Radí, jak zabránit diktátu médií.
Varuje před iluzí zvanou multitasking. Pojednává o stavu flow, meditaci, všímavosti, o uplatnění koncentrace při komunikaci či stresu, o lécích podporujících soustředění. Bohatě strukturovaná kniha obsahuje sebeposuzovací test a závěrečný přehled základních tipů, jak zvýšit vlastní soustředěnost.
Nenechte se vyrušit
Nenechte se vytočit
Nenechte se zabít cukrem
Nenechte si ubližovat
Nenechte pohasnout svou jiskru
Marco Tirelli Tirelli Marco
Marco